- 05464328885
- info@profdrisilsomali.com
- Kültür Mah. İtalya Sk. Şeyhiman Hanım No: 10/1 İç Kapı No: 2
Kanser, günümüzde “kader” olmaktan çıkıp, büyük oranda yönetilebilir ve önlenebilir bir hastalık grubu olarak kabul edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, tüm kanser vakalarının üçte biri doğru yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenebilirken, diğer bir üçte biri ise erken tanı (tarama) yöntemleri ile tam şifa ile sonuçlanabilmektedir. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Işıl Somalı, sadece kanser tanısı almış hastaların tedavisini değil; sağlıklı bireylerin kanserden korunması ve risk altındaki kişilerin takibi süreçlerini de bilimsel veriler ışığında yönetmektedir.
Kanser prevansiyonu; risk faktörlerini en aza indirmek (Birincil Korunma) ve hastalığı belirti vermeden yakalamak (İkincil Korunma) üzerine kurulu aktif bir süreçtir.
Kansere yakalanma riskini azaltmak için atılacak en güçlü adım, günlük alışkanlıklarımızı gözden geçirmektir. Prof. Dr. Işıl Somalı, kanser riskini düşürdüğü kanıtlanmış şu adımları önermektedir:
Tütün ve Tütün Ürünlerinden Uzak Durmak: Akciğer, gırtlak, mesane ve daha pek çok kanserin 1 numaralı nedeni sigaradır. Sadece içmemek değil, pasif içici olmamak da hayati önem taşır.
Sağlıklı Beslenme Modeli: İşlenmiş et ürünlerinden (salam, sosis), aşırı şekerli gıdalardan ve paketli ürünlerden kaçınmak; Akdeniz tipi (sebze, meyve, zeytinyağı, balık ağırlıklı) beslenmeyi benimsemek.
İdeal Kiloyu Korumak: Obezite; meme, rahim, kolon ve böbrek kanseri riskini doğrudan artırır.
Fiziksel Aktivite: Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş veya egzersiz, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Güneşten Korunma: Cilt kanserinden (Melanom) korunmak için özellikle 10.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş maruziyetinden kaçınmak ve koruyucu krem kullanmak.
Aşılanma: Hepatit B aşısı (Karaciğer kanseri için) ve HPV aşısı (Rahim ağzı, baş-boyun kanserleri için) kanser yapan virüslere karşı en etkili kalkandır.
Hastalık oluşmadan veya henüz belirti vermeden yakalamak, tedavide başarının anahtarıdır. “Hiçbir şikayetim yok” diyerek taramaları ihmal etmemek gerekir.
Standart Tarama Önerilerimiz:
Meme Kanseri: 40 yaşından itibaren yılda bir Mamografi ve meme muayenesi.
Rahim Ağzı (Serviks) Kanseri: 21 yaşından itibaren düzenli Smear ve HPV testi.
Kolon (Bağırsak) Kanseri: 50 yaşından itibaren (aile öyküsü varsa daha erken) Kolonoskopi.
Prostat Kanseri: 50 yaşından itibaren PSA kan testi ve ürolojik muayene.
Akciğer Kanseri: 55-74 yaş arası, yoğun sigara içicisi olan bireylerde Düşük Doz Akciğer Tomografisi.
Bazı bireyler kansere genetik olarak yatkın doğarlar (Örn: BRCA gen mutasyonu taşıyanlar). Ailesinde genç yaşta kanser görülen veya birden fazla aile bireyinde aynı kanser türü olan kişiler için Prof. Dr. Işıl Somalı, genetik risk değerlendirmesi yaparak kişiye özel daha yoğun bir takip programı (örneğin daha erken yaşta MR taraması) veya koruyucu tıbbi yaklaşımler (Kemoprevansiyon) planlamaktadır.
Hayır. Zerdeçal, brokoli veya yeşil çay gibi besinlerin antioksidan özellikleri vardır ancak tek başına hiçbir besin kanseri önlemez veya tedavi etmez. Önemli olan çeşitlilik içeren dengeli bir beslenme düzenidir.
Tüm hücreler (sağlıklı veya kanserli) enerji için glikoz (şeker) kullanır. Şekerin doğrudan kanseri beslediğinden ziyade; aşırı şeker tüketimi obeziteye yol açar ve obezite dolaylı yoldan kanser riskini artırır. Bu nedenle rafine şekerden kaçınmak önerilir.
Stresin doğrudan kanser yaptığına dair kesin bir bilimsel kanıt yoktur. Ancak kronik stres; bağışıklık sistemini zayıflatarak, uyku düzenini bozarak veya sigara/alkol kullanımına yönelterek vücudu kansere karşı savunmasız bırakabilir.
Evet. Kanserlerin büyük çoğunluğu (%85-90) kalıtsal değil, çevresel faktörler ve yaşlanma ile ilgilidir. Aile öykünüz olmasa bile yaşınıza uygun standart tarama programlarına katılmalısınız.
Yasal Uyarı: Bu web sitesindeki içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz. Sitede yer alan bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez ve hekim muayenesinin yerini tutamaz.